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La prise de parole en public

  • 14 heures / 2 jours
  • 650€financer?
  • Tout public
  • Aucun
  • 10 personnes max

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Valoriser ses capacités personnelles d’expression, développer aisance et maîtrise dans les situations de prise de parole devant un auditoire et maîtriser une situation d’improvisation et ainsi mieux traiter les incidents

  • Apprivoiser son trac Identifier l’éventuel trac / Prévenir les premiers symptômes de trac.
  • Préparation physique à la prise de parole Connaître et apprendre à maîtriser ses réactions physiques / Adopter les bons réflexes : maîtrise du corps / Apprendre à se préparer physiquement avant une intervention ou une réunion
  • Maîtrise de la voix et de la respiration lors de la prise de parole Les éléments physiques à prendre en compte (volume de la respiration, portée du souffle, hauteur de voix, diction, débit) / Les rythmes de la parole (modulation de la voix et utilisation des silences, changements de ton) / Identification des besoins et suggestion d’exercices personnels.
  • Mise en jeu du langage Les postures, la voix, le regard / Proxémique et déplacements / Les gestes illustratifs.
  • Développer le style Soigner sa rhétorique (initiation) / Rythmer son discours / Le temps et la maîtrise de la durée / L’argumentation.
  • Approche non-directive du public L’interaction : de quoi s’agitt- il ? / Etre attentif aux signes du public / Nos attitudes mentales / Interroger son public / Comprendre les demandes sous-jacentes / Prévenir et faire face aux situations difficiles
  • Les traces de notre communication Pour que l’auditoire se souvienne et comprenne